最新低脂肪食物怎么选?2025最新指南来了!

低脂肪食物指的是在每100克(或每份)食物中,脂肪含量相对较低的食物,这类食物通常被认为是健康饮食的重要组成部分,有助于维持体重、保护心血管健康和预防某些慢性疾病,低脂肪食物的“低”标准是多少?判断食物是否为低脂肪,通常有以下几个公认的标准(主要参考世界卫生组织WHO和各国膳食指南):低脂肪食品:每百克固体食……

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