美容美体 最新2025瘦腿饮食禁忌，这些食物吃了白练？ 高盐分食物（导致水肿的“头号元凶”）这是导致腿部浮肿、看起来“虚胖”的最主要原因，盐（钠）会让我们身体里的水分潴留，打破体内的电解质平衡，导致水分和毒素堆积在下半身,让你感觉腿又沉又胀，绝对要避开的：加工肉类：火腿、培根、香肠、午餐肉、腊肉等，为了防腐和风味,这些食物的含盐量极高，各种酱料：蚝油、豆瓣酱、番…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-15 / 1 阅读 0 评论
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