瘦身技巧

最新经期吃哪种水果减肥最快？

这是一个非常好的问题！很多女性都关心经期如何健康地管理体重，给出一个核心结论：经期吃水果对减肥有一定帮助，但关键在于“吃什么”和“怎么吃”，而不是单纯依赖水果，经期女性的身体处于特殊状态，激素水平波动，可能会出现情绪低落、疲劳、水肿、食欲增加等问题，选择合适的水果，可以帮助你缓解不适、补充营养,同时辅助体重管理……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-16 / 1 阅读

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