瘦身技巧 最新2025年最新研究，哪种茶叶减肥效果最有效？ 真正有效的减肥，核心永远是“热量差”，即消耗的热量大于摄入的热量，茶叶之所以能帮助减肥,主要是通过以下几种方式辅助你达成这个目标：提高新陈代谢：茶叶中的咖啡因和儿茶素（特别是EGCG）协同作用，可以暂时性地提升身体的新陈代谢率,帮助你燃烧更多的卡路里，促进脂肪氧化：研究表明，茶叶中的活性成分可以促进身体分解脂肪…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-17 / 2 阅读 0 评论
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