瘦身技巧 最新明星同款减肥粥叫什么？现在流行的是哪款？ 最火的几类“明星减肥粥”郑秀文/舒淇同款：白芸豆精华粥（抗性淀粉法）这是近年来非常流行的一种方法，并非传统意义上的“粥”,而是一种饮食策略，核心原理：利用抗性淀粉（ResistantStarch）来增加饱腹感、稳定血糖、减少脂肪吸收，抗性淀粉在体内消化缓慢,类似膳食纤维，明星案例：郑秀文在复出前就用此法成功瘦…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-17 / 1 阅读 0 评论
tjadmin