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最新吃什么食物能快速消肿？

推荐吃的消肿食物（“消肿”食物清单）这些食物主要通过以下机制帮助消肿：抗炎：减少体内的炎症反应，从根源上减轻红、肿、热、痛，利尿：增加排尿，帮助身体排出多余的水分和钠,减轻水肿，提供抗氧化剂：对抗自由基，减轻氧化应激,从而缓解炎症，富含钾的食物（天然利尿剂）钾可以帮助平衡体内的钠水平，促进多余水分的排出,是对抗……

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/ 美容美体 / 2025-11-17 / 1 阅读

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