美容美体 最新养气补血，吃什么最有效？ 核心食补原则在推荐具体食物前,了解几个基本原则能让您的食疗效果事半功倍：气血双补：气和血是相互依存的，气是动力，能推动血液运行；血是物质，能濡养气的生成，补血的同时也要补气,才能让气血在体内正常循环，脾胃为后天之本：无论是吃多好的补品，都需要脾胃的运化才能被身体吸收，在进补期间，要避免生冷、油腻、辛辣的食物,保…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-18 / 1 阅读 0 评论
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