瘦身技巧

最新经期真能靠吃东西减肥吗？

这是一个非常常见的问题，很多女性都希望在经期利用身体的变化来辅助减肥,我们需要明确一个核心观点：经期本身并不是一个“减肥黄金期”，身体也并没有进入所谓的“易瘦模式”，相反，由于激素水平的变化，身体可能会更容易感到疲劳、饥饿，并渴望高热量食物，经期减肥的重点不在于“如何快速掉秤”，而在于如何健康地度过经期，并利……

tjadmin

/ 瘦身技巧 / 2025-11-19 / 1 阅读

0 评论