瘦身技巧 最新减肥能吃哪些干果？ 当然可以！减肥期间选择合适的干果，不仅能满足口腹之欲，还能提供宝贵的营养,帮助你更健康地瘦下来，关键在于选择“好”的干果和控制“量”，因为干果热量高、糖分不低,吃多了会适得其反，减肥期间优选的“黄金干果”这些干果通常富含健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，饱腹感强，升糖指数（GI）相对较低，杏仁优点：富含单不饱和脂肪…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-19 / 1 阅读 0 评论
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