瘦身技巧 最新饭后吃多吃什么能减肥？ 这是一个非常好的问题,也是很多人关心的话题，简单直接的答案是：饭后“吃”东西，通常不是减肥的最佳选择，但如果实在想吃，选择“对”的东西，并且控制好“量”，是可以的，核心原则是：如果饭后已经感到饱足，最好不要再吃任何东西，如果因为饥饿、嘴馋或习惯想吃点什么，那么选择合适的食物可以避免“热量炸弹”带来的脂肪堆积…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-19 / 1 阅读 0 评论
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