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最新吃什么能快速有效消除水肿？

下面我将从“吃什么”和“少吃什么”两个方面,为你详细拆解，多吃这些“天然利尿剂”和“高钾”食物这些食物能帮助你的身体排出多余的水分和钠,从而有效缓解水肿，高钾食物（天然的“排钠高手”）钾元素可以帮助身体维持电解质平衡，通过尿液将多余的钠排出体外,这是对抗水肿最重要的一环，蔬菜类：冬瓜：冬瓜几乎不含脂肪，含水……

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/ 美容美体 / 2025-11-20 / 2 阅读

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