瘦身技巧

最新减肥不吃主食，真的科学吗？

这是一个非常好的问题，也是很多人在减肥时会遇到的困惑，“减肥要不吃主食”这个说法其实是一个被过度简化的、不完全准确的“捷径”，它之所以流行，背后有其生理学原理,但也存在很多误区和潜在风险，我们来分步拆解一下这个问题：为什么“不吃主食”能在短期内帮你快速掉秤？（背后的“真相”）不吃主食或者极低碳水饮食，确实能在初……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-20 / 1 阅读

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