瘦身技巧 最新减肥期间哪些水果既能吃又助瘦？ 在减肥期间，选择合适的水果非常重要，好的水果不仅能满足你对甜食的渴望，还能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，同时热量相对较低,有助于增加饱腹感，以下是减肥期间强烈推荐的水果，以及一些需要适量食用的水果,还有一些实用的食用建议，减肥“黄金水果”推荐（可以放心吃）这些水果通常具有低热量、高水分、高纤维、低GI（升…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-21 / 1 阅读 0 评论
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