瘦身技巧 最新减肥里的GL是什么意思？ 在减肥和健身的语境中，GL是GlycemicLoad（血糖负荷）的缩写，GL是一个比GI（GlycemicIndex，血糖生成指数）更能准确反映某种食物对血糖实际影响程度的指标，为了让你更好地理解,我们来分解一下这两个概念：什么是GI（血糖生成指数）？GI衡量的是，你吃了含有50克碳水化合物…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-21 / 1 阅读 0 评论
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