美容美体 最新熬夜该吃啥水果最护眼？ 熬夜时,身体会处于一种“应激状态”，消耗大量维生素和水分，容易导致疲劳、免疫力下降、皮肤变差等问题，选择合适的水果，可以为身体快速补充能量和营养，缓解熬夜带来的不适，熬夜吃水果应遵循以下几个原则：补充维生素：特别是维生素C和维生素E，抗氧化，对抗自由基，补充水分：熬夜容易脱水，水果含水量高，能及时补充，提供能量…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-24 / 1 阅读 0 评论
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