瘦身技巧 最新吃哪些食物既致腹泻又助减肥？ 这是一个需要非常谨慎回答的问题，直接推荐某些食物来“拉肚子”以达到减肥目的，是非常危险且不可取的，这种做法本质上是在自我摧残,会严重损害您的健康，请务必记住：健康的减肥核心是“能量负平衡”（消耗大于摄入）和“营养均衡”，而不是通过腹泻来脱水或减少营养吸收，腹泻导致的体重下降，主要是水分和电解质的流失，而不是脂肪…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-24 / 1 阅读 0 评论
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