瘦身技巧

最新果冻真能减肥？还是智商税？

没有任何一种果冻可以真正帮助减肥，市售的绝大多数果冻不仅对减肥无益，甚至可能成为你减肥路上的“绊脚石”，下面我将详细解释为什么，并告诉你如果真的想吃类似的东西,该如何选择，为什么果冻不利于减肥？营养价值极低（“空热量”食物）主要成分是水和糖：果冻超过90%的成分是水，剩下的主要是糖（或甜味剂）、凝胶剂（如明胶……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-24 / 1 阅读

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