瘦身技巧

减肥喝什么汤能刮油又饱腹？

减肥期间喝对汤,不仅能增加饱腹感、减少正餐摄入，还能补充水分和营养，是减肥路上的“好帮手”，但前提是要选对汤、会喝汤，下面我为你详细解析减肥期间应该喝什么汤,以及有哪些注意事项，优质减肥汤的选择（推荐类别）减肥汤的核心原则是：低热量、高蛋白、高纤维、低脂肪、少盐，蔬菜菌菇汤（首选）这类汤热量极低,富含膳食纤维……

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