瘦身技巧 杏仁真能减肥？热量高为何还推荐？ 说杏仁有助于减肥,并不是因为它有什么“神奇”的燃烧脂肪的成分，而是因为它的营养构成和饱腹特性非常符合健康减肥的原则，杏仁是一种“营养密度高”的聪明零食，下面我们从几个方面详细解释为什么杏仁能帮助减肥：丰富的蛋白质和膳食纤维，提供超强饱腹感这是杏仁帮助减肥最核心的原因，蛋白质：蛋白质是所有营养素中饱腹感最强的，吃…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 11-28 / 1 阅读 0 评论
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