减肥奶昔副作用有哪些?

减肥奶昔本身并非“药物”,而是一种“代餐”产品,它的副作用主要源于其营养构成、使用方式以及个体差异,长期或不当使用,确实会带来一系列健康风险,以下是减肥奶昔可能带来的主要副作用,可以分为几个方面:营养不均衡与健康风险(最核心的风险)这是长期依赖奶昔减肥最常见也最危险的副作用,健康饮食讲究的是营养均衡,而很多……

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