美容美体 节食减肥到底管不管用？ 什么是节食减肥？节食减肥，顾名思义，是指通过主动、有意识地减少食物摄入量或改变饮食结构，来创造身体的“热量缺口”（即消耗的热量大于摄入的热量），从而达到减轻体重目的的一种方法，它是最常见、最广为人知的减肥方式之一，节食减肥的主要类型和方法节食减肥的方法多种多样,大致可以分为以下几类：按控制方式分类控制总量型…… 99ANYc3cd6 / 美容美体 / 12-04 / 1 阅读 0 评论
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