减肥最快方法是什么?

这是一个非常常见的问题,但答案可能和你想象的不太一样,“最快”的减肥方法往往是最不健康、最不持久,甚至对身体有害的,真正的、可持续的减肥不是一场短跑冲刺,而是一场需要耐心和策略的马拉松,我会将方法分为两类:“理论上最快(但极其不推荐)”和“最科学、最健康的快速减肥方法”,第一类:理论上最快(但极度不推荐,请……

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