瘦身技巧

减肥首先减掉的是什么

这是一个非常好的问题,也是很多人在减肥初期最关心的问题，减肥最先减掉的主要是身体里的水分，其次是部分糖原（能量储备），之后才开始真正地、持续地减少脂肪，下面我们来详细分解这个过程,让你明白为什么以及是如何发生的，第一阶段：减肥初期（1-3周）——减掉的是“重量”，而非“肥”当你开始制造热量缺口（消耗的热量……

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/ 瘦身技巧 / 12-05 / 1 阅读

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