瘦身技巧 减肥平台期为何会出现？ 平台期就是你的身体为了适应新的体重和生活方式，主动降低了能量消耗，使得你摄入的热量与消耗的热量重新达到了平衡，从而体重不再下降，下面我们来详细拆解一下为什么会发生平台期,以及它的深层原因，平台期的核心原因：身体的“节能模式”你可以把你的身体想象一个非常智能的“节能管家”，它的首要任务不是让你变瘦，而是让你生存下…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 12-14 / 1 阅读 0 评论
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