美容美体

丰胸有哪些安全有效的方法？

非手术方法（风险较低，效果渐进）这类方法通过生活习惯、物理或外用产品来尝试改善，效果通常比较缓慢和有限，饮食与营养调整这是最基础、最安全的方法，乳房主要由脂肪和乳腺组织构成，因此保持健康的体重和均衡的营养很重要，增加优质蛋白质摄入：蛋白质是构建肌肉和身体组织的基础，可以多吃鸡肉、鱼、豆制品、鸡蛋、牛奶等，摄入健……

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