瘦身技巧 不吃饭真能减肥吗？ 这是一个非常常见但也存在很多误区的减肥问题，直接回答：不吃饭（节食）是减肥的下下策，弊远大于利，并且极难成功，下面我将详细解释为什么不吃饭减肥不可取,以及更科学、更有效、更健康的减肥方法是什么，为什么“不吃饭”减肥是错误的？“不吃饭”通常指的是极低热量节食，比如每天只吃水果、蔬菜，或者干脆不吃，这种看似能快速掉…… 99ANYc3cd6 / 瘦身技巧 / 2025-12-25 / 1 阅读 0 评论
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