减肥减掉的是水分为什么?

这是一个非常好的问题,也触及到了很多人减肥初期都会遇到的困惑和误区,“减肥减掉的是水分”这个说法,只说对了一部分,而且通常只适用于减肥的初期阶段,它不是一个完整的真相,让我们来详细拆解一下,减肥到底减掉了什么,以及为什么一开始会感觉水分流失很多,减肥初期,为什么体重下降快,且以为是“水分”?这背后有几个主要原……

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