瘦身技巧

麦片加什么吃，减肥效果最好？

当然可以！用麦片作为减肥餐的核心，是一个非常明智的选择，麦片富含膳食纤维，能增加饱腹感，稳定血糖，是减肥期间的优质主食，但“麦片减肥法”的关键，不在于麦片本身，而在于你“加了什么”以及“怎么吃”，错误地搭配，会让麦片变成“热量炸弹”，越吃越胖，下面我将为你详细拆解,如何通过科学搭配，让麦片成为你减肥路上的得力助……

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/ 瘦身技巧 / 01-20 / 1 阅读

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