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最新祛痘到底不能吃哪些食物？

想要有效祛痘，除了正确的护肤和生活方式，“管住嘴”是非常关键的一步，有些食物会刺激皮脂分泌、引发炎症,从而加重痘痘，以下是祛痘期间建议尽量避免或减少摄入的食物类别，以及为什么它们会“致痘”，高糖分食物（“糖”是致痘元凶之首）这是最重要的一点,也是现代医学研究最明确的致痘因素，代表食物：甜点：蛋糕、饼干、冰淇淋……

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