美容美体 经期少吃什么好？忌口清单有哪些？ 温补、易消化、营养均衡，同时要避免生冷、辛辣、刺激和过甜的食物,以帮助身体平稳度过这个特殊时期，下面为您详细列出经期应该少吃或避免的食物,并解释原因：建议少吃或避免的食物清单生冷寒凉食物这是经期饮食的“大忌”，因为生冷食物会导致血管收缩，可能引起或加重痛经、月经量减少,甚至影响经血排出，具体包括：冰镇饮料和冰…… 99ANYc3cd6 / 美容美体 / 02-09 / 1 阅读 0 评论
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