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冬天上火喝什么最有效？

针对冬季上火,我们可以从“喝”和“吃”两方面入手，遵循“清热降火、滋阴润燥”的原则，首选饮品：清热降火，生津润燥这些饮品是针对上火最直接、最有效的方法：白开水功效：最简单也最重要，冬季上火很多时候是因为身体缺水，充足的水分可以促进新陈代谢，帮助身体排出“火气”，建议：每天保证1.5-2升的饮水量，小口慢饮，不……

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/ 美容美体 / 02-13 / 1 阅读

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