最新马甲线是什么样子?如何练出马甲线?

马甲线是什么?马甲线是指当一个人(通常是女性)腹部没有赘肉,肌肉线条清晰时,腹部两侧腹直肌和腹外斜肌之间形成的两条凹槽,这两条凹槽的形状和位置,有点像我们穿的马甲(背心)两侧的布料分割线,因此得名“马甲线”,核心要点:位置:位于肚脐上方,两侧肋骨下方,形成原因:不是靠疯狂练腹肌块,而是极低的体脂率让腹肌(尤……

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