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最新什么蔬菜能真正减脂肪？

没有一种蔬菜能“直接燃烧”脂肪，但很多蔬菜因为它们的低热量、高纤维、高水分和丰富营养的特性，能够非常有效地帮助你创造热量缺口、增加饱腹感、稳定血糖，从而为减脂创造绝佳的条件，你可以把减脂蔬菜看作是你的“减肥盟友”，以下是几类最值得推荐的减脂蔬菜,以及为什么它们有效，减脂蔬菜的“黄金法则”在选择蔬菜时，记住以下几……

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