瘦身技巧 最新为什么小基数减肥反而更难掉秤？ 小基数减肥之所以比大基数更困难,并非主观感受偏差，而是由生理机制、代谢特点、身体适应性等多重因素共同作用的结果，从科学角度看，小基数人群（通常指BMI接近正常范围，体脂率不高）的减重过程更像一场“精雕细琢”，而非“大刀阔斧”，其难点主要体现在以下几个方面，代谢基础更低，减重空间有限代谢水平是决定减肥效率的核心因…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-09 / 1 阅读 0 评论
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