瘦身技巧 最新生理期喝什么能减肥？经期这样喝真的能瘦吗？ 生理期是女性特有的生理周期，体内激素水平会发生显著变化，此时身体可能出现水肿、疲劳、情绪波动等情况，合理调整饮食不仅有助于缓解不适，还能抓住这个“黄金期”辅助减肥，生理期喝对饮品，能促进代谢、消除水肿、控制食欲，让减肥事半功倍，但需注意避免寒凉和刺激性饮品,以温和滋养为主，生理期前一周，雌激素和孕激素水平升高…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-12 / 1 阅读 0 评论
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