瘦身技巧 最新减肥时体重不降反升？难道喝水都会胖吗？ 减肥时体重增加是一个常见但令人困惑的现象，尤其当人们严格遵循饮食控制和运动计划时，却发现体重秤上的数字不降反升，这种“逆增长”并非减肥失败，而是身体在适应新代谢模式时的正常反应，背后涉及生理机制、生活习惯及测量误差等多重因素，水分潴留是导致短期体重增加的最直接原因，当减少碳水化合物摄入时，身体会消耗储存的糖原…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-09-23 / 1 阅读 0 评论
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