瘦身技巧 最新减肥为何瘦体重不降？这种情况要持续多久？ 在减肥过程中，很多人会遇到这样的情况：明明体重秤上的数字没有明显下降，但衣服却变宽松了，体态也更紧致了，这种现象通常被称为“瘦体重增加，脂肪减少”，体重并非衡量减肥效果的唯一标准，尤其是当身体成分发生变化时，单纯的体重数字可能会产生误导，要理解为什么会出现“体重不降但变瘦”的情况，需要从身体成分、代谢机制、运动…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-21 / 1 阅读 0 评论
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