瘦身技巧 最新体寒的人喝什么减肥不伤脾胃还能暖身？ 体寒人群由于基础代谢率较低、血液循环较慢，往往容易出现脂肪堆积、水肿等问题，因此在减肥过程中需要兼顾“祛寒”与“燃脂”双重目标，单纯节食或剧烈运动可能加重体寒，导致代谢进一步下降，反而不利于减肥，科学的方法是通过饮食调理，选择既能温补身体、促进循环，又能低热量、高营养的食物，同时搭配生活习惯的调整，才能实现健康…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-04 / 1 阅读 0 评论
tjadmin