瘦身技巧 最新女人在什么期间减肥最快？科学揭秘高效瘦身黄金期 女性在生理周期的不同阶段，由于激素水平的变化，新陈代谢速度、脂肪代谢能力以及身体对运动和饮食的反应都会存在差异，从而影响减肥效果，从科学角度来看，女性在排卵后到月经来临前的黄体期阶段（即月经周期的第14-28天，具体以排卵日为界）减肥速度相对最快，但这一阶段也需结合身体状态合理规划,避免因激素波动导致过度疲劳或…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-11 / 1 阅读 0 评论
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