瘦身技巧 减肥饿了可以吃点什么 减肥饿了可以吃点什么？在减肥期间,控制饮食是关键，但有时候饥饿感来袭，如果强行忍耐可能会导致后续食欲爆发，反而不利于减肥，以下是一些适合在减肥期间饿了吃的食物：低卡蔬菜类黄瓜：热量极低,每100克黄瓜大约只有15千卡的热量，它富含水分和膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，可以直接生吃，清…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-05 / 4 阅读 0 评论
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