最新胶原蛋白长期服用会有哪些副作用?

胶原蛋白作为一种常见的膳食补充剂和美容成分,被广泛用于改善皮肤弹性、关节健康等方面,但其使用过程中也可能伴随一些副作用或潜在风险,常见的轻微副作用包括胃肠道不适,如腹胀、消化不良、便秘或腹泻,这通常与剂量过高或个体对胶原蛋白的吸收差异有关,部分人群可能对胶原蛋白中的某些成分过敏,尤其是来源于鱼类、鸡蛋或贝类的胶……

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