瘦身技巧 最新减肥遇到平台期，为什么体重一直不掉？ 平台期就是你的身体为了适应新的体重和生活方式，主动降低了热量消耗，从而让你的“摄入热量”和“消耗热量”再次达到了平衡，体重不再下降，下面我们来详细拆解一下为什么会发生平台期,以及背后的科学原理：核心原因：身体的“智能保护机制”我们的身体经过千百万年的进化,拥有一套非常精密的自我调节系统，其核心目标是生存，当它…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-28 / 1 阅读 0 评论
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