瘦身技巧 凉皮是用什么做的？吃凉皮能减肥吗？ 凉皮是用什么做的？凉皮的主要原料是面粉，也就是小麦粉，它的制作过程是一个“洗面筋”的过程：和面与洗面筋：将面粉与水混合，揉成一个面团，像洗衣服一样，在水中反复揉搓、挤压面团，分离：在这个过程中，水会变得浑浊，里面溶解了大量的淀粉，而面团中不溶于水的、有弹性的部分就是面筋，沉淀与蒸制：将含有淀粉的浑水静置一段时间…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-29 / 1 阅读 0 评论
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