最新为什么减肥选橄榄油?它到底怎么帮助减脂的?

这是一个非常好的问题!很多人对橄榄油的认知还停留在“油”这个字上,觉得它和所有油一样,是高热量、会让人长胖的,但实际上,在减肥和健康饮食领域,橄榄油,尤其是特级初榨橄榄油,被誉为“液体黄金”,是减肥期间非常推荐的优质脂肪来源,减肥用橄榄油,不是因为它能“燃烧脂肪”或“卡路里更低”,而是因为它能从多个方面帮助你更……

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