最新什么是体脂肪?体脂肪率多少算健康?如何科学减脂?

什么是体脂肪?体脂肪就是我们身体内脂肪组织储存的脂肪,它不仅仅是让我们看起来“胖”的东西,而是人体一种至关重要的组成部分,对维持生命和健康起着多种不可或缺的作用,你可以把体脂肪想象成身体的“多功能瑞士军刀”,它远不止储存能量这么简单,体脂肪的主要功能(为什么我们需要它?)很多人认为脂肪是“坏”的,但实际上,没有……

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