美容美体 最新上火长痘痘吃什么好？哪些食物能快速降火祛痘？ 下面为你详细梳理一下应该吃什么、少吃什么,以及一些食疗小方子，强力推荐！这些食物是“灭火器”这些食物大多性凉或性平，能帮助清除体内的“火气”，清热降火类（针对红肿、发炎的痘痘）苦瓜：清热解毒的“第一圣品”，尤其适合肝火旺、长在脸部的痘痘，凉拌、清炒都很好，黄瓜：水分多，清热利水，富含维生素，可以生吃、凉拌或做汤…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-31 / 1 阅读 0 评论
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