瘦身技巧 最新经期喝粥能减肥吗？最新建议来了！ 这是一个非常好的问题,也是很多女性关心的话题，在月经期间，身体的激素水平和身体状况都会发生很大变化，减肥的思路也需要相应调整，要明确一个核心观点：月经期间的首要任务是补充营养、保暖、休息，让身体顺利度过这个特殊时期，而不是把“快速减肥”作为目标，在这个时期强行进行高强度的节食或运动，反而可能导致经血量减少、痛…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-31 / 1 阅读 0 评论
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