瘦身技巧

最新夏天吃什么水果能美白瘦身还解暑？

为什么这些水果能“美容增白又减肥”？在推荐具体水果前,我们先了解一下背后的科学原理，这样你就能更好地选择和搭配：美容增白（核心：抗氧化&维生素C）对抗自由基：我们皮肤的衰老、暗沉、长斑，很大程度上是因为“自由基”的破坏，水果中的抗氧化剂（如花青素、番茄红素、类黄酮）就像“清道夫”，能中和自由基，延……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-01 / 1 阅读

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