瘦身技巧 最新夏天吃什么水果既能美颜又能减肥？ 减肥&美颜“黄金水果”推荐榜这些水果通常具备以下一个或多个特点：低卡路里、高膳食纤维、高水分、富含维生素和抗氧化物，【明星级选手：草莓、蓝莓、树莓等浆果类】减肥优势：热量极低：每100克草莓约30大卡，是水果中的“零负担”代表，饱腹感强：富含膳食纤维和水分，能让你感觉很饱,自然就减少了其他高热量食物…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-01 / 1 阅读 0 评论
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