瘦身技巧

最新减肥推迟月经怎么办？专家解答健康影响

减肥就像给你的身体发出了一个“生存警报”，身体为了节约能量、维持最基本的生命活动，会暂时关闭“非必要”的生殖功能，而月经就是其中之一，下面我们来详细分解一下背后的科学原理：核心原因：能量供应不足与压力增加减肥的本质是制造“能量缺口”，即消耗的热量大于摄入的热量，当身体长期处于这种能量负平衡状态时，会启动一系列自……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-03 / 2 阅读

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